 منذ /2011-02-06, 02:42 AM
| #1 | ||||||||||||
| عضو متميــز
| الاخطاء العشره الاكثر شيوعا في النظم الغذائيه ثمة انظمة غذائية عدة متبعة تفتقر الى الاسس العلميه السليمه ما ينتج تفاوت الوزن بين الزيادة والنقصان والتعرض الى مشكلات صحيه على المدى الطويل اظهرت الاحصائيات الرسميه الصادره من منظمة الغذاء والدواء ان عدد السعرات الحراريه المستهلكه قد انخفض كثيرا على المدى ال15 سنه الماضية بينما ارتفعت نسبة المصابين بالسمنةالى37% في الفئة العمريه المتراوحه ما بين 25 الى64سنه اي مايمتل 1,6مليار من سكان العالم ومن الحميات الغذائيه استهلاك سعرات حراريه اقل يعني وزن اقل السعرات الحراريه المتشابهة حمية البروتين تؤدي الى خسارة الوزن الحذر من الجمع ما بين الكربوهيدرات والبروتين في وجبه واحدة كل الدهون ضارة وتؤدي الى السمنه الحميات الفقيرة والرشاقه المنبهات المساعده على انقاص الوزن حبوب النحافه مفتاح الوزن المثالي ممارسة الرياضة بشدة يؤدي الى خسارة وزن اكبر ,,,منقول,,, المصدر: شبكة منتديات سالفة عشاق - من قسم: صـحـتكم بـ الدنيــا hgvahri |
| | |
الرشاقه | منذ /2011-02-06, 04:14 AM
| #2 | |||||||||||
| عضو ألمـــاسي
|  رد: الرشاقه الف شكر لك دمت بسعادة |
| | |
| منذ /2011-02-06, 04:26 AM
| #3 | |||||||||||
| رد: الرشاقه يعطيك العافية |
| | |
| منذ /2011-02-06, 04:29 AM
| #4 | |||||||||||
| عضو ألمـــاسي
| رد: الرشاقه يسلموا يالغلا  |
| | |
| منذ /2011-02-06, 04:34 AM
| #5 | |||||||||||
| رد: الرشاقه الف شكر على طرحك |
 
| | |
| منذ /2011-02-06, 03:01 PM
| #6 | ||||||||||||
| رد: الرشاقه حلو يكون وزنك معتدل ومناسب للعمـرك ... ولكن كل شيء بأعتدال ... يعني على قل تمشي نصف ساعه باليوم وتشربي مويه بإعتدال وتكثري من أكل الفواكه وربي شيء خيالي ومفيد لك ... اما حبوب النحافه هذي تودييييييك بمصيبه صدقني شكــراً على طرحك لك ودي ......... |
الله يشفيــــك ويردكـ سالم معافى لأهلكـ ...... ربِ هبني روحاً سماوية .. تتعلق بكل ماهو أعلى ، وأنقى ، وأبقى  
| | |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الرشاقه |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 01:42 PM
