ஐ◄███▓▒░ فــــوائد الـعـنب ░▒▓███►ஐ

**تبطي .. اخليك** · منذ /2008-10-17, 04:40 AM

ஐ◄███▓▒░ فــــــــوائد الـ ع ـنب ░▒▓███►ஐ

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة , و هو يحتوي على :

- 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات
- الفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B .
- على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .
- يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون .
- مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما تقلل الاصابة بامراض القلب . كما ان هذا المركب تثبط التحولات الدماغية المصاحبة لمرض الزهايمر . أن العنب الداكن اللون يحتوي على مركزات أعلى من هذه المواد.

فوائد العنب :-

يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
- يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
- تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .
- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .

م/ن

المصدر: شبكة منتديات سالفة عشاق - من قسم: صـحـتكم بـ الدنيــا

ஐ◄███▓▒░ tJJJJ,hz] hgJuJkf ░▒▓███►ஐ

**اغتراب الروح** · منذ /2008-10-17, 05:42 AM

فوائد هامه و ضروريه للانسان

يعطيج العافيه يا الغلا

على المعلومات القيمه ..

اغتراب الروح

**الحياة انت** · منذ /2008-10-17, 07:31 AM

مشكووووره

موضوع جدا مفيد

يعطيك العافيه

دمتي بود

**تبطي .. اخليك** · منذ /2008-10-20, 03:44 AM

الله يعافيك اغتراب

منوره يا عسل

**تبطي .. اخليك** · منذ /2008-10-20, 03:44 AM

الحياة انت

هلا فيك

منوره

**سُــلـآف** · منذ /2008-10-28, 03:25 PM

●●
يسلمووو يالغلا على طرحك المفيد والقيم

لاعدمنآ جديدك

كل الود
●●

**تبطي .. اخليك** · منذ /2008-10-29, 08:04 PM

سلاف

يا هلا وغلا

نورتي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ஐ◄███▓▒░ فــــوائد الـعـنب ░▒▓███►ஐ

فـ لكل داء دواء يستطب به ●